För föräldrar
Att vara förälder väcker många frågor.
Ibland oro, ibland osäkerhet – ofta en önskan att förstå sitt barn bättre.
Här har vi samlat vanliga frågor från föräldrar som, precis som du, vill göra sitt bästa
för sitt barn och samtidigt känna sig tryggare i föräldrarollen.
När är det ”normalt” att vara orolig – och när bör jag söka stöd?
Oro är en naturlig del av föräldraskapet. Om oron stannar kvar, växer eller
påverkar vardagen då är det dags att söka stöd.
Behöver något vara allvarligt för att jag ska ta kontakt?
Nej. Många tar kontakt just för att få hjälp tidigt, innan något hinner bli större.
Mitt barn mår inte bra men kan inte sätta ord på det – kan ni ändå hjälpa?
Ja. Barn visar ofta sitt mående genom olika beteenden eller genom kroppen.
Ont i magen, illamående eller svårt att sova är de vanligaste uttrycken för barn och tonåringar som inte mår bra.
Hur vet jag om mitt barns beteende handlar om känslor, utveckling eller
något annat?
Det är inte alltid lätt att avgöra. Oftast är det flera olika faktorer som påverkar.
Tillsammans hjälps vi åt att sortera och förstå barnets behov just nu och vad du som förälder kan göra för att möta ditt barn.
Kan ni hjälpa även om mitt barn fungerar bra i skolan men inte hemma
(eller tvärtom)?
Ja. Det är vanligt att barn fungerar olika i olika miljöer och det kan ge viktiga
ledtrådar.
Är samtalen till för barnet, mig som förälder – eller oss tillsammans?
Det anpassas efter familjens behov. Ibland är fokus på föräldrar, ibland på
barnet, ibland på samspelet och relationen.
Får jag konkreta verktyg eller handlar det mest om samtal?
Du får både och – förståelse, reflektion och konkreta verktyg som går att
använda i vardagen.
Vad händer om vi som föräldrar inte är helt överens?
Det är vanligt och helt okej. Samtalen hjälper till att skapa samsyn och lugn i
bemötande av varandra och barnet.
Hur går ett första samtal till?
Första samtalet är lugnt och förutsättningslöst. Du får berätta, ställa frågor och
känna efter om det är rätt för dig. Jag som leg. psykolog gör en bedömning om
vad vi kan hjälpa till med.
Ibland vill föräldrar prata utan att barnet är med i rummet. Ibland vill föräldrar
komma tillsammans med barnet.
Vi finns på Skeppsbron 2 (börshuset i Malmö) i en miljö som bjuder in till
trygghet och lek. Barn ges alltid möjlighet att uttrycka sig på annat sätt än
genom ord. Att träffa psykologen ska vara något barn och föräldrar längtar till.
Hur många samtal brukar behövas?
Det varierar. Ibland räcker några samtal, ibland behövs fler. Vi tar det i den takt
som känns hjälpsam.
Är det här rätt även för yngre barn? Tonåringar?
Ja. Stöder anpassas efter barnets ålder, mognad och situation.
Hur vet jag om ni är rätt för oss?
Det viktigaste är att det känns tryggt. Ibland kan det vara svårt att avgöra
genom digitala samtal. Därför rekommenderar vi alltid ett fysiskt första besök
till vår fina lokal på Skeppsbron 2 (Börshuset) i Malmö som ligger i nära
anslutning till Malmö C.
Boka in ett kostnadfritt första möte
Ett första steg behöver inte vara stort – bara tryggt.
Därför erbjuder vi alltid ett kostnadsfritt möte. Det ger dig möjlighet att känna efter om MindinACT är rätt för dig – utan krav eller förpliktelser.
Under mötet pratar vi om dina behov, förväntningar och vad du vill förändra. Tillsammans skapar vi en tydlig riktning, oavsett om det handlar om dig själv, ditt barn eller din verksamhet.
Nästa steg bestämmer du. Ibland vill man gå vidare själv. Ibland är det skönt att inte göra det ensam.
Välkommen till MindInACT.